Vitamines


Les vitamines sont des éléments indispensables à notre vie. C’est d’ailleurs de là que leur vient leur nom, « vita » signifie vie en latin.


Les 13 vitamines actuellement connues jouent des rôles clefs dans le fonctionnement du corps : réactions enzymatiques, rôle hormonal, assimilation des aliments ou encore action anti-oxydante.
Il existe deux types de vitamines, hydrosolubles ou liposolubles, qui définit leur mode de stockage dans l’organisme.
Attention : un excès trop important, tout comme une carence peuvent entraîner des troubles graves.
  • 0 - Les vitamines
  • 1 - Vitamine A
  • 2 - Vitamine B1
  • 3 - Vitamine B2
  • 4 - Vitamine B3
  • 5 - Vitamine B5
  • 6 - Vitamine B6
  • 7 - Vitamine B8
  • 8 - Vitamine B9
  • 9 - Vitamine B12
  • 10 - Vitamine C
  • 11 - Vitamine D
  • 12 - Vitamine E
  • 13 - Vitamine K
Source wikipédia

» Glossaire de la médiathèque EDUCMAD

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